Tips para crear el hábito de leer
¿Cuántas veces no has escuchado que la lectura es esencial para la vida? Pues esta no es solo una forma de motivar a los estudiantes a leer su material, sino que es una premisa de la vida. Estudios científicos han demostrado los beneficios que se adquieren al leer para la mente, reduciendo la aparición de enfermedades degenerativas y mejorando la agudeza mental. También tiene un impacto positivo contra el estrés, la gramática y la oratoria.
Lamentablemente, existe solamente un porcentaje pequeño de personas que leen por placer e interés personal, mientras que la mayoría (Conformada por estudiantes o profesionales dedicados a su trabajo) solo lo hacen por obligación y se excusan de no hacerlo debido a que no tienen tiempo libre para hacerlo.
¿Cómo se puede contrarrestar este desinterés?
Fundación Yammine, nos otorga los mejores tips para iniciar con la lectura y convertirla en un hábito diario beneficioso:
- Encuentra tu pasión
Encontrar el libro perfecto es la clave para enamorarte de esta práctica y convertirla en un nuevo hábito rutinario. La mejor parte es que las opciones son múltiples, desde literatura y novelas, hasta historia. Lo importante es que leas sobre un tema que realmente llame tu atención y capte tu interés en lugar de aburrirte.
- No te exijas demasiado
Si un libro no te gusta, entonces simplemente no lo leas y pasa al siguiente. Esta tiene que ser una rutina placentera en lugar de forzosa. Si no sabes dónde comenzar entonces explora opciones, pregunta a tus amigos, mira sinopsis de libros, busca un blog por la web, etc., mantén siempre una mente abierta.
- Vive sus beneficios
Una cosa es que conozcas sobre los beneficios de la lectura por información y algo completamente diferente es vivirlo por experiencia propia. Con el tiempo notarás que al leer tus niveles de estrés y ansiedad bajan considerablemente, logras tener una mejor ortografía, dicción, comprensión, análisis y oratoria, flexibilidad cognitiva y una rutina de descanso que no podrás esperar a que llegue.
- Encuentra tu ritmo
Tanto para el horario de lectura, el cual es más recomendado que sea en la noche donde toda tu actividad ha culminado y te prepares para dormir. Puede ser de igual forma, dentro de algún break en tus ocupaciones. También, debes comenzar por lecturas sencillas, de pocas páginas y de temas más ligeros para que sea más fácil la transición.
- Utiliza la tecnología
Ahora con las ventajas de la era digital, puedes llevar contigo miles de libro a todas partes, con las aplicaciones de lectura o las plataformas de lectura digitales que puedes encontrar como apps o por la web. Esta es una excelente opción para comenzar a leer, al igual que los blogs de literatura o los audiolibros.
- Busca grupos de lectura
Unirse a clubs o grupos de lectura es una gran forma para motivarte a entrar de lleno en esta práctica y convertirlo en un hábito, ya que tienes con quien conversar y debatir acerca de los libros que leen, así como encontrar nuevas recomendaciones y como extra, reforzar las habilidades sociales.
Fundación Yammine te invita a escoger una historia que capte tu atención y comiences a descubrir el maravilloso universo de la lectura.
